Aplikacja treningowa interwałów - SIT Watch
Jest to aplikacja treningowa interwałowa dla Ciebie i Twoich treningów. Po prostu ma dwie funkcje:
SIT - timer interwałowy dla Twoich sesji treningowych i treningów.
SIT Watch - pozwala na śledzenie tętna podczas sesji treningowych, aby zobaczyć postępy w kondycji.
Nie musisz nic konfigurować ani ustawiać. Po prostu wybierz czas interwału i długość sesji treningowej, a gotowe!
Możesz dostosować liczbę serii, czas trwania akcji i przerw do swoich potrzeb i jesteś gotowy do działania!
Jeśli nigdy nie korzystałeś z timera interwałowego, nie martw się, jest to bardzo proste i łatwe w użyciu. Po prostu wybierz z menu głównego interwał, który chcesz użyć dla swojej sesji treningowej, wybierz akcję (w przypadku biegu, jazdy na rowerze lub innych trybów) i gotowe!
Możesz wybrać jeden lub wiele trybów do uruchomienia (jeśli chcesz mieć różne treningi na dzień). Na przykład, jeśli chcesz dzisiaj zrobić krótką, szybką sesję biegową, musisz ustawić interwał na 3 minuty, ustawić akcję na sprint i czas przerwy na 3 minuty.
